[Juicy]

Куда вы ходите для поддержания своего тела в форме? Занимаетесь в группе или отдельно с инструктором? Все ли вас устраивает в выбранном вами фитнес-клубе? Вы довольны результатами? Интересуют места с более-менее приемлемыми ценами.

[IRINO4KA]

На мой взгляд самый лучший спорт это плавание и секс,так что не забывайте забегать в бассейн и к любимому))да и настроение отличное))

[MeXX_Girl]

фитнес - моя слабость(( это наркотик какой-то.. ШЕЙПИНГ !!!
у меня небольшой фитнес клуб недалеко от дома, офигенная тренер, заводная и группка постоянная)
Попа и пресс - все подтягивается... девченки.. я серьезно говорю... за месяц просто офигенный результат - главное ЖЕЛАНИЕ
Причем самое клевое, что шейпинг просто лепит фигуру:
тоненькие ножки? - накачаем!
толстые? - уберем лишнее!
Нету попы?) - накачаем еще покручем чем у Джей Ло
кароче все "дифекты" тела уходят и ты лепишь фигуру!
Давайте лепить себя САМИ!!)

[Juicy]

А у меня подруга аж целый год ходила в крутой фитнес-клуб, каждые выходные потела там и хоть бы что ) хотя у нее хорошая фигура, но по ее словам даже вес не менялся, ей хотелось подтянуть фигуру и немного убрать лишнее. Видимо возможность "лепить" свою фигуру определяется больше индивидуальной конституцией

[Karolina]

Ты знаешь, juicy, кому фитнес помогает, а кому наоборот. Тут надо разные способы пробовать: бег, зарядку, плавание, тот же секс, диету или просто поменьше есть.

[kitty]

Karolina (8.4.2009, 14:16) писал:

Ты знаешь, juicy, кому фитнес помогает, а кому наоборот. Тут надо разные способы пробовать: бег, зарядку, плавание, тот же секс, диету или просто поменьше есть.

ВОТ СЕКС ЭТО УЖЕ ЛУЧШЕ.......

[tori]

Надо , наверно, посто меньше есть

[Karolina]

Конечно меньше. И главное сбалансировано. ТО есть сладкое мучное и жирное в небольших количествах, и только до полудня!!!!!! После 12 есть больше каш, зелени, мяса, рыбы, и только до 6 вечера. А после 6 вечера еде зась!!!!! даже чай нельзя! только воду.

[kitty]

Мне конечно больше всего нравится диета в виде секса. Чем после 6ти не кушать....

[tori]

Тебя послушать, так кажется, что ты...............УХ КАКАЯ!

[Karolina]

так секс после 6 никто и не отменяет! ))))) Объясню почему после 6 есть ВООБЩЕ нельзя. Просто если давать себе послабления, то все время тянет расслабиться. Сказать, что типа кефир или яблоко не страшно. А потом уже больше.... Поэтому ТОЛЬКО СЕКС после 6 вечера, дорогие мои худеющие.

[kitty]

Это хорошо, главное, чтоб мужЧинка был. А то мой домой приходит, кушать и за комп или за телек. Как его от туда оттощить не знаю. Но это разглагольствование надо развить совсем в другой теме.......

[tori]

Интересно, а сколько сейчас стоит абонемент на месяц по фитнесу. Уточняю, я живу на Украине. Так что мне нужны цены в гривнях.

[kitty]

Это смотря в каком клубе. Если маленький зальчик, то гривен 150, а если уже фитнес центр- от 150

[Karolina]

Это ведь еще и от времени суток зависит, когда ходить собираешься. Если утром - дешевле, вечером - дороже. Надо сходить в ближайшие залы и посмотреть расценки с учетом времени суток. Все равно, ведь, на другой конец города в клуб ездить не будешь.

[kitty]

У меня подружка ходит только в престижные клубы. Считает, что там лучше все. Я ей пытаюсь обьяснить- не от этого зависит, но бестолку.....

[tori]

Я считаю, что все должно быть рядом с домом.Например я не буду своего ребенка оттавать куда то , из-за престижности, если есть рядом с домом и можно не тратить кучу времени и сил на дорогу.

[kitty]

Я тоже считаю, что не стоит ездить кудато если есть рядом в полне приличное заведение.

[Karolina]

Да конечно. Я за соседние клубы. У меня и так времени свободного в обрез. Зачем его тратить на дорогу? лучше я больше времени с детьми проведу.

[tori]

А что вы думаете об таком отдыхе , как отдых на природе, но только добираться на нее надо на великах?. Как раз отдых и спорт одновременно.