Главная » Здоровье » Диеты
Что нам дают морепродукты
Морепродукты еще для многих остаются экзотическим деликатесом. Некоторые принципиально избегают употреблять в пищу различную морскую живность. Хотя морепродукты содержат настолько уникальный состав микроэлементов, что заменить их в рационе здорового человека практически нечем. Давайте разберемся, кто есть кто на нашем столе, и какую мы получим пользу, если разнообразим свое питание морскими обитателями.
Радостная диета
Лето все ближе, а ,значит, вы все больше волнуетесь о своей фигуре. Не стоит. Волнение не сделает вас стройнее, но точно добавит вам морщин. Чтобы лучше выглядеть, достаточно просто чаще улыбаться! Итак, продолжим рассказ о продуктах, которые приносят нам радость…
Йога и еда (едят ли йоги мясо?)
Первый вопрос, о питании, который волнует человека решившего заняться йогой:
«Должен ли я отказаться от привычного питания, и как это отразится на моем здоровье?»
Йога – это не аскетизм. В христианстве во все времена были аскеты, умерщвлявшие свою плоть всевозможными способами, тогда как слава аскетов, почему-то прочно закрепилась за йогами.
Йоги едят мясо. В Тибете среднегодовая температура колеблется около нуля, и человек, будь он даже дважды йог, не выживет, в подобных условиях, если будет употреблять только зерно и лепешки. Другое дело равнинная часть Индии, где очень жарко, и йоги сводят количество мяса в пище к минимуму, предпочитая вегетарианскую диету. Но мы с вами европейцы и для нас естественны и вегетарианство, и злоупотребление мясом.
«Должен ли я отказаться от привычного питания, и как это отразится на моем здоровье?»
Йога – это не аскетизм. В христианстве во все времена были аскеты, умерщвлявшие свою плоть всевозможными способами, тогда как слава аскетов, почему-то прочно закрепилась за йогами.
Йоги едят мясо. В Тибете среднегодовая температура колеблется около нуля, и человек, будь он даже дважды йог, не выживет, в подобных условиях, если будет употреблять только зерно и лепешки. Другое дело равнинная часть Индии, где очень жарко, и йоги сводят количество мяса в пище к минимуму, предпочитая вегетарианскую диету. Но мы с вами европейцы и для нас естественны и вегетарианство, и злоупотребление мясом.
Отпуск и похудение
Отпуска бывают разными: творческими и экзотическими, семейными и романтическими. Можно использовать отпуск, чтобы выучить иностранный язык или заняться любимым делом. А еще можно посвятить отпуск созданию соблазнительной фигуры. Как же с максимальным эффектом использовать отпуск для похудения?
Диета и Карма
Давайте разберемся, как с точки зрения большинства восточных религий и философских течений влияют, продукты, которые мы употребляем в пищу, влияют на карму. Ответ на этот вопрос не вызывает сомнений – мясо высших животных под запретом. Его употребление в пищу, самый большой грех. Все знают, что корова в Индии животное священное. Корову ни только нельзя убивать, ее нельзя обижать, бить или дергать за хвост. Зато все продукты этого священного животного, с удовольствием употребляются в пищу и считаются очень полезными.
Супер-диета: худеем за два дня
Кому не хочется к наступающему празднику выглядеть отлично? Конечно, за два дня фотомоделью не станешь, зато сбросить полтора-два лишних кило можно. Вот несколько простых и быстрых диет
Овен
Весы
Телец
Скорпион
Близнецы
Стрелец
Рак
Козерог
Лев
Водолей
Дева
Рыбы
