Главная » Здоровье
Анорексия: болезнь на пути к идеалу!
Анорексия: болезнь на пути к идеалу
Все мы однажды замечаем, что наше тело далеко от идеала. Большинство из нас не собирается с этим мириться. В борьбе за совершенство фигуры можно выиграть или проиграть, а можно и серьёзно заболеть. Когда похудение становится главной целью жизни, а каждый съеденный кусочек пищи вызывает отвращение к себе лично – это чревато болезнью. Имя этой страшной напасти – анорексия.
Каждая сотая женщина знакома с симптомами анорексии. Чаще всего она подкарауливает совсем юных: молодых девушек, чьи формы меняются по законам природы, а эти изменения оцениваются ими неадекватно. Хотя, на сотню больных анорексией приходится примерно 3-4 вполне взрослые и зрелые женщины, впадающих в панику от лишних килограммов. Анорексия имеет и биологические, и социальные истоки: наследственную предрасположенность усиливают личностные особенности и проблемы в семье, а также усугубляют стереотипы, навязанные рекламой и шоу-бизнесом.
Анорексия имеет условно разграниченные три стадии заболевания.
С чего всё начинается?
Как выдержать диету и сохранить красоту
«Я сижу на диете» – эта фраза произносится с гордостью, с грустью, даже с ненавистью. Доброжелательное окружение относится по-разному. Кто-то подбадривает, кто-то восхищается, а кто-то жалеет. Последние всячески стараются накормить худеющую даму в обход диеты. В итоге, настроение испорчено – или бесконечным сопротивлением этим попыткам, или капитуляцией перед напором масс. Запреты и ограничения давят на психику, организм бунтует, а на сдерживание этого бунта уходят все силы и ни на что другое их просто не остается. Весь мир уменьшается до размера тарелки.
Женская дружба – есть или нет
О женской дружбе можно много говорить, но чаще слышишь, что женской дружбы нет и быть не может! По этому поводу можно спорить и доказывать обратное: женская дружба есть, но только не для всех. Как же обстоит на самом деле, попробуем рассказать на примере наших жизненных ситуаций.
Женская дружба – есть или нет
Анорексия: болезнь на пути к идеалу
Все мы однажды замечаем, что наше тело далеко от идеала. Большинство из нас не собирается с этим мириться. В борьбе за совершенство фигуры можно выиграть или проиграть, а можно и серьёзно заболеть. Когда похудение становится главной целью жизни, а каждый съеденный кусочек пищи вызывает отвращение к себе лично – это чревато болезнью. Имя этой страшной напасти – анорексия.
Каждая сотая женщина знакома с симптомами анорексии. Чаще всего она подкарауливает совсем юных: молодых девушек, чьи формы меняются по законам природы, а эти изменения оцениваются ими неадекватно. Хотя, на сотню больных анорексией приходится примерно 3-4 вполне взрослые и зрелые женщины, впадающих в панику от лишних килограммов. Анорексия имеет и биологические, и социальные истоки: наследственную предрасположенность усиливают личностные особенности и проблемы в семье, а также усугубляют стереотипы, навязанные рекламой и шоу-бизнесом.
Анорексия имеет условно разграниченные три стадии заболевания.
С чего всё начинается?
Почему аэробная нагрузка не нужна для похудения
На данный момент считается общепризнанным, что аэробная нагрузка помогает сжигать жир. Спортивные залы заполнены беговыми дорожками, степперами, эллиптическими, гребными, вело- тренажерами, на которых люди, желающие похудеть, проводят по 40-60 минут, выполняя движения средней интенсивности - бег, ходьба, кручение педалей и т.д..
Согласно теории этого вопроса, после 20-30 минут занятий на подобных тренажерах в условиях полноценного снабжения тканей кислородом, начинают сгорать жиры (первые 20-30 минут физическая работа выполняется за счет углеводов - т.е. за счет сахара в крови, гликогена в печени и мышцах).
Конечно, не обязательно использовать тренажеры, можно просто бегать по
парку, ходить по длинным лестницам, ездить на велосипеде и т.п.
Главное условие - такая тренировка должна выполняться не менее 30 минут
(иначе она просто не имеет смысла, т.к. жир еще не начнет
использоваться в качестве топлива), и проходить при средней
интенсивности нагрузки.
Факты, действительно подтверждают это - тот, кто находит время регулярно потренироваться, тот, действительно худеет.
В России усиливается контроль за ГММ-продуктами
Контроль за генно-модифицированными продуктами В России усиливается.
Роспотребнадзор будет контролировать, чтобы все продукты, содержащие генетически модифицированные микроорганизмы, были помечены обязательной маркировкой на упаковке.
«Потребитель должен знать как можно больше о составе тех продуктов, которые он потребляет. И мы требуем трех видов маркировки. Первое: продукт содержит живые генетически модифицированные микроорганизмы. Второе: продукт содержит убитые ГММ, то есть приготовленные с использованием ГММ. И третье: продукт содержит компоненты, приготовленные с использованием ГММ», – сообщил глава Роспотребнадзора Геннадий Онищенко.
Роспотребнадзор будет контролировать, чтобы все продукты, содержащие генетически модифицированные микроорганизмы, были помечены обязательной маркировкой на упаковке.
«Потребитель должен знать как можно больше о составе тех продуктов, которые он потребляет. И мы требуем трех видов маркировки. Первое: продукт содержит живые генетически модифицированные микроорганизмы. Второе: продукт содержит убитые ГММ, то есть приготовленные с использованием ГММ. И третье: продукт содержит компоненты, приготовленные с использованием ГММ», – сообщил глава Роспотребнадзора Геннадий Онищенко.
Овен
Весы
Телец
Скорпион
Близнецы
Стрелец
Рак
Козерог
Лев
Водолей
Дева
Рыбы
